반응형 최고수행1 스포츠의 심리적특성 : 집중력과 자신감의 중요성 스포츠의 심리적 특성 : 집중력과 자신감의 중요성스포츠의 심리적 특성중에 집중력과 자신감은 매우 중요하다. 집중력이 높고 낮음으로 인해 선수들의 시합결과가 달라지기도 하기 때문에 집중과 관련된 다양한 현상 연구는 스포츠심리학에서 오랫동안 이어져 왔다. 스포츠에 있어서 집중력이 어떠한 역할을 하는지 살펴보도록 한다. 최고수행과 집중력최고수행(peak performance) 이란 현재 상황에 완전히 몰입하여 개인의 평균 능력 이상으로 특별하게 잘 해낸 순간을 의미한다. 최고수행을 경험한 선수들은 짜릿한 성취감을 느끼고 개인 최고 기록을 세우기도 한다. 자주 일어나는 현상은 아니지만 최고수행을 경험한 선수들은 외부 환경이나 내면의 불안, 긴장감을 떨쳐내고 자신의 동작에만 온전히 집중하는 능력을 발휘한다. 최고.. 2024. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
