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성취동기이론과 스포츠의 관계 : 성공과 실패를 넘어서 성취동기이론과 스포츠의 관계 성취동기이론과 스포츠의 관계에 대해서 알아보도록 한다. 성공과 실패를 정의하는 방식은 개인마다 차이가 있다. 스포츠 분야에서는 특히 이 두 개념이 극명하게 나뉘는데, 시합에서 패했다고 하더라도 내용면에서는 성공했다고 정의할 수도 있기 때문에 이러한 환경 속에서 선수들의 동기를 분석하는 것이 매우 중요하다. 이처럼 성취동기이론(Achievement Motivation Theory)은 개인이 목표를 추구할 대 어떤 동기를 가지고 행동하는지를 설명하는 이론으로, 주로 성공에 대한 접근과 실패에 대한 회피라는 두 가지 중심 개념을 통해 이해된다. 성취동기이론의 기본 개념 성취동기이론의 핵심은 개인이 '성공하려는 동기(성공접근)'와 '실패를 회피하려는 동기(실패회피)' 사이에서 어떻게.. 2024. 9. 10.

스포츠 참여의 동기이론 - 자기결정이론 스포츠 참여의 동기이론 - 자기결정이론스포츠 참여를 지속시키는 데에는 다양한 동기이론이 존재하는 데 이 중 자기결정이론(Self-Determination Theory, SDT)에 대해 알아보고자 한다. 자기결정이론은 데시와 라이언(Deci & Ryan, 2000)이 제안한 이론으로 인간이 스스로 선택하고 행동할 때 더 높은 성취와 만족을 얻는다는 가정에서 출발한다. 스스로가 자율성을 느끼고 자신의 선택과 행동에 주도권을 가질 때 가장 잘 동기화된다는 점을 강조한다. 자기결정이론은 무동기(amotivation), 외적 동기(Extrinsic motivation), 내적 동기(Intrinsic motivation)라는 세 가지 범주로 동기를 구분한다. 각각의 동기는 스포츠 활동과 깊은 관련이 있고 선수나 운.. 2024. 9. 9.

스포츠 활동에서의 귀인이론 : 성공과 실패의 원인 분석 스포츠 활동에서의 귀인이론 : 성공과 실패의 원인 분석스포츠 활동에서 귀인이론은 성공과 실패의 원인을 분석하는 데 매우 중요하게 작용한다. 어제 대한민국과 팔레스타인 간의 북중미월드컵 예선경기가 치러졌다. 아쉽게도 무승부의 결과가 나왔지만 잘잘못을 떠나서 실패의 원인을 정확히 분석해서 다음 경기에서 같은 실수를 반복하지 않도록 하는 것이 매우 중요할 것이다. 이때 적용되는 이론이 바로 귀인이론인 것이다. 어떤 사건의 결과에 대해 그 원인을 어떻게 해석하고 그 해석이 행동에 어떤 영향을 미치는 지를 설명하는 이론으로 심리학자 버나드 웨이터에 의해 개발되었다. 귀인을 어떻게 하느냐에 따라서 향후 경기의 성공과 실패를 예견할 수도 있다. 웨이너(Weiner) 귀인이론의 핵심 개념귀인이론은 사람들이 자신이나 타.. 2024. 9. 8.

스포츠 동기의 이해 스포츠 동기의 이해스포츠 동기는 스포츠 참여에 있어서 매우 중요한 요소 중 하나이다. 적절한 동기 유발 전략은 선수들이 오랫동안 스포츠에 참여하고 더 나은 성과를 낼 수 있도록 한다. 예를 들어 "다음 달까지 100미터 달리기 시간을 1초 단축하자"와 같은 실현 가능한 목표를 제시하고 실천할 수 있도록 격려해 준다면 선수들은 성장하고 있다는 느낌을 받을 수 있다. 스포츠 참여를 지속적으로 하기 위해서는 동기를 이해하고 효과적인 동기유발전략을 학습하는 것이 중요하다. 스포츠 전념과 재미 및 몰임 모델에 대해 살펴보도록 한다. 스캔런(Scanlan)이 제안한 스포츠 전념스캔런은 연구진과 함께 스포츠 전념(Sport commitment)라는 개념을 제안하였다. 개인이 스포츠 활동에 지속적으로 참여하려는 .. 2024. 9. 6.

자기지각 개념과 스포츠와의 연관성 II 자기지각 개념과 스포츠와의 연관성자기지각 개념과 스포츠와의 연관성에 대해 좀 더 다양하게 알아보도록 한다. 최근 파리올림픽에서 활약한 MZ 선수들의 마음가짐이 화제가 되었다. 사격 금메달리스트 선수인 반효진 선수는 "나도 부족하지만 남도 별거 아니다" "어차피 이 세계 짱은 나다"라는 마음가짐으로 이른바 '반효진 정신'이라는 말을 탄생시켰을 정도로 제대로 된 자신감을 보여주었다. 이처럼 자신감은 선수들의 심리에 큰 영향을 미치고 있기 때문에 자기 효능감과 스포츠자신감이 선수들의 능력 향상에 얼마큼 기여하는지를 살펴보고자 한다. Bandura가 제시한 자기효능감 밴두러(Bandura)가 제안한 자기 효능감(Self-efficacy) 이론은 개인이 특정 상황에서 요구되는 행동을 성공적으로 수행할 수 있다.. 2024. 9. 5.

자기지각 개념과 스포츠와의 연관성 I 자기지각 개념과 스포츠 연관성자기지각 개념과 스포츠 사이의 연관성을 살펴보고자 한다. 자기지각이란, 스스로가 어떤 성격을 가지고 있고 행동을 하며, 어떠한 사람인지를 인식하는 것이다. 스포츠에서도 자기지각 개념은 매우 중요하다. 예를 들어 자기지각이 긍정적인 선수의 경우 자신감을 얻고 더욱 적극적으로 훈련에 임하는 반면 부정정 자기지각을 가진 선수의 경우 자신감을 잃거나 성과에 대한 불안감이 커질 수 있다. 따라서 스포츠 심리학에서는 선수들의 자기지각을 긍정적으로 변화시키기 위한 다양한 전략과 개입이 중요함을 강조하고 있다. 스포츠에 적용되는 자기지각(Self-perception) 개념자기지각(Self-perception)은 앞서 말한 대로 스스로가 어떤 사람인지를 규정하는 것을 말한다. 학업이나 스.. 2024. 9. 4.

우리나라 스포츠심리학의 발전과정 우리나라 스포츠심리학의 발전과정우리나라 스포츠심리학은 1989년 한국스포츠심리학회(KSSP) 창립을 시작으로 발전해 왔다. 1988년 서울 올림픽이라는 국제적인 스포츠행사를 치르면서 이와 연관된 국제학술대회에 참가할 수 있었고 여기서 외국 스포츠 학자들과 교류하면서 급속도로 우리나라 스포츠 과학이 발전하게 되었다. 외국보다는 역사가 짧을 수 있지만 짧은 시간 내에 매년 학술대회와 연수들을 개최하면서 스포츠과학의 발전에 많은 공을 들였다. 우리나라 스포츠심리학 현황 1989년 한국스포츠심리학회가 설립되던 시기에 한국스포츠사회학회, 한국스포츠교육학회 등 여러 학회가 동시에 설립되었다. 학회 창립은 곧 학술지 발간으로 이어져 연구 논문이 늘어나고 대학의 교과과정 과목개설도 가능해졌다. 스포츠심리학지식을 더.. 2024. 9. 3.

스포츠심리학의 정의와 발전역사 스포츠심리학의 정의와 발전역사스포심리학은 국제스포츠심리학회와 북미스포츠심리학회라는 2개의 핵심적인 국제적 학술단체가 1960년대에 창립된 이후로 급격하게 발전하기 시작했다. 학회가 설립되었다는 것은 학자들이 활발히 연구하고 교류가 이루어진다는 것을 의미하기 때문에 학문 발전에 매우 중요한 역할을 하고 있다. 스포츠심리학은 전문으로 연구하는 학자들이 없었기 때문에 일반 심리학 이론 영향을 많이 받아왔다. 하지만, 현재는 스포츠심리학이 어엿한 체육학의 전공영역으로 자리를 잡았기 때문에 많은 발전을 이루었다고 볼 수 있다. 이러한 스포츠 심리학의 역사에 관해 살펴보도록 한다. 스포츠심리학의 정의 스포츠심리학이란 인간행동이 스포츠와 운동상황에서 어떻게 과학적으로 보이는지를 연구하고 그 결과를 실천적으로 적용.. 2024. 9. 2.

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